Chá de Erva Cidreira – Propriedades e Receita

Não se deve confundir a erva cidreira (melissa ou citronela) com o capim limão (falsa erva cidreira ou capim cidreira). Mesmo que os efeitos das plantas sejam semelhantes, o chá calmante é a base da erva cidreira.

Esta planta é mais utilizada na forma de chás, sendo muito aceito e consumido pelas pessoas devido o seu aroma e sabor cítrico, semelhante ao limão.

O ideal para o preparo do chá de erva cidreira é utilizar as folhas verdes, pois, as folhas secas não apresentam o mesmo efeito. Pode-se também usar a erva em saquinhos, pois, a função é a mesma.

A erva cidreira possui propriedades: rejuvenescedora, calmante, revitalizante, antidepressivo, antialérgico, carminativo, hipotensor, nervino, sudorífero, tônico geral, antiespasmódico, bálsamo cardíaco, antidisentérico e antivômitos. Sendo indicada para:

• Regular menstruação, cólicas, pode ajudar em casos de esterilidade,
• Insônia nervosa,
• Problemas gastrintestinais,
• Herpes simplex,
• Combate mau hálito,
• Analgésico, contra dores de cabeça,
• Calmante,
• Antidepressivo,
• Digestivo e
• Revigorante.

Para preparar o chá, você vai precisar de:

1. Uma colher de sobremesa de folhas e ramos de erva cidreira picados,
2. Uma xícara de chá de água

Ferva a água, desligue o fogo e coloque as folhas e os ramos de erva cidreira. Tape e deixe abafado por 10 minutos. Deve-se tomar uma xícara do chá três vezes ao dia.